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Das ganze Wochenende ist für den Kindergeburtstag verplant, und der Jobstress verleitet gerade zum Haareraufen. Zwischendurch wenigstens mal den Freunden texten – dann muss das Abendessen zubereitet werden, und die Wohnung räumt sich auch nicht von allein auf. Wer kennt das nicht? Gar nicht so einfach, etwas für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu …