Das ganze Wochenende ist für den Kindergeburtstag verplant, und der Jobstress verleitet gerade zum Haareraufen. Zwischendurch wenigstens mal den Freunden texten – dann muss das Abendessen zubereitet werden, und die Wohnung räumt sich auch nicht von allein auf. Wer kennt das nicht? Gar nicht so einfach, etwas für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu tun und Sport zu treiben. Eine einfache Lösung bieten heutzutage virtuelle Trainingsprogramme. Fitness Online Coaching und Fitnessstudio Online: so wird das Training für Zwischendurch zum Vergnügen – Online Fitness ganz ohne Umstände in bequemen Klamotten auf dem heimeligen Teppich im Wohnzimmer.
Moderne Home Workouts bringen viele Vorteile
Möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Deinen Sport einfach in den Alltag integrieren? Der Markt für Online Fitness explodiert in letzter Zeit geradezu – aus guten Gründen. Hole Dir Deinen privaten Personal Trainer in die eigenen vier Wände mit dem topaktuellen Fitness Online Coaching. Sport beugt Erkrankungen vor und verlängert das Leben. Sogar die Neuronen in Deinem Gehirn vernetzten sich besser, sagt die zeitgenössische Wissenschaft! Oftmals haben wir keine Zeit und ehrlicherweise auch nicht ausreichend Motivation, um regelmäßig einen Sportsaal zu besuchen oder beim Sportverein mitzumachen. Viele Menschen fühlen sich auch unwohl und beobachtet, wenn sie mit hochrotem Kopf und durchgeschwitztem T-Shirt in aller Öffentlichkeit anstrengende Übungen verrichten sollen.
Der technische Fortschritt kann uns jetzt vor solchen Widrichkeiten bewahren, denn es gibt heutzutage viele gute Möglichkeiten, beim Online Training mitzumachen. Verschiebe es nicht auf morgen und melde Dich an! Dann brauchst Du nur noch zuzusehen und die Übungen nachzumachen. Etwas Training heute, einige wohltuende Bewegungsübungen morgen – die sichtbaren Ergebnisse lassen garantiert nicht lange auf sich warten. Regelmäßige Bewegung tut Gesundheit und Selbstbewusstsein gut. Sollen ein paar Pfunde pfurzeln, dann ist häufiger Sport zusammen mit gesunder Ernährung genau der richtige Weg zur Wohlfühlfigur. Aufgestaute Energie wird im Fitnessstudio Online freigelassen und Kalorien verbrannt. Online Sportler bilden heutzutage eine weltweite Gemeinschaft – trainiere, wann und wo Du willst für ein positives Körpergefühl und ein gesundes Leben.
Online Fitness – Wie ist das Feedback der Nutzer?
Angela Könneker ist fasziniert über die immer wieder neuen Ideen in Ihrem Fitnessstudio Online:
„Es ist super, jetzt überall und jederzeit Pilates unter professioneller Anleitung machen zu können.“
Sie nutzt das Online Fitness Angebot von Pilates&Friends aus Dortmund.
Mitsportlerin Eva-Maria Leve ist ebenfalls ein Fan:
„Ein großes DANKE an alle, die diese Plattform geschaffen haben um Pilates nach Hause zu bringen.“
Positive Rückmeldungen bekommt auch die Trainingsvariante Fitness Online Coaching. Vicky G. hat als Mama viel zu tun und schätzt das Online Training von Fast Five Fitness in 5-Minuten-Intervallen.
Mit dem gleichen Angebot hat Deidre P. schon eine regelmäßige Trainingsroutine für Zuhause entwickelt und freut sich:
„Und das Beste daran ist, dass es auch noch viel Spaß macht.“
Ein näherer Blick auf die erwähnten Online Trainingsangebote
Pilates & Friends
Bei Pilates&Friends können Sport-Fans aus über 800 Pilates-Videos auf dem Webauftritt das perfekte Training für den Tag wählen. Die Sammlung wird fortwährend erweitert, es gibt passende Trainingsangebote für Anfänger, Fortgeschrittene und sogar Trainer. Du kannst nach verschiedenen Kriterien filtern und immer wieder ein anderes Video ausprobieren.
Die Verfügbarkeit vieler erfahrener Trainer garantiert eine große Vielfalt an Trainingsmethoden. Mit Mattentraining, verschiedenen Kleingeräten und Studiogeräten können unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden. So kannst Du nach und nach mit Pilates Deine Beweglichkeit steigern, die eigene Balance finden und die Körperhaltung verbessern. Das Angebot kann 14 Tage lang für nur 1 € getestet werden! Nach der Testphase stehen Dir die Trainingspakete „Perfekt für deine Traumfigur“, „Perfekt für sichtbare Veränderungen“ und „Perfekt für volle Flexibilität“ zur Auswahl.
Online Training – Das Maximum Prinzip
Im Kontrast dazu hat der berühmte Coach Cecil das Maximum Prinzip, ein besonderes Fitnessprogramm entwickelt, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt – kein Wunder, dass die TeilnehmerInnen begeistert sind! Die effektiven Übungen sind für Anfänger leicht erlernbar, und es werden nur fünf Minuten pro Tag für das Training benötigt. Du kannst leicht fit zuhause werden und dabei richtig Spaß haben! Die Anweisungen sind leicht verständlich in einem digitalen Arbeitsbuch zusammengefasst. So kannst Du so viel wie möglich aus dem Programm herausholen und dabei keine Verletzungen riskieren. Die Kunden erhalten eine hundertprozentige Zufriedensheitsgarantie.